上火吃什么好？什么时候吃效果比较好

各位老铁们好，相信很多人对上火吃什么好都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于上火吃什么好以及什么时候吃效果比较好的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、下火中药什么时候吃好

2、下火中药一般在早晚饭后吃比较好。服用中药的时间很特别，根据中药不同功能，选择不同服药时间：

3、对于清热泻火或对胃肠道有刺激作用药物，应在饭后服用，以尽量减少对胃肠道刺激。

4、另外，有些滋补药一般空腹服用，使药液与胃肠道充分接触，有利于药物吸收，可以在早餐前或晚餐后服用。

5、对于有助于睡眠药物，可以选择在饭后或睡前改善睡眠。

6、口服中药汤剂时，应在室温下降至30℃～37℃再服用，丸剂和粉剂应用温开水冲服，同时，避免吃辛辣、冷、油腻食物，应根据疾病性质和药物性质综合考虑口服中药。

7、上火了可以吃一些寒性的食物下火，可以吃苦瓜、冬瓜，也可以适量的喝一些绿豆汤具有清热解毒去火的作用。

8、有上火的症状，如果不是特别严重，也可以通过适量的喝一些温开水，或者用金银花泡水喝，也能够起到清热解毒去火的作用。对于上火比较严重的人可以吃一些中药制剂，比如吃三黄片或者牛黄解毒片、牛黄解毒丸这一类的药物，能够起到去火的作用。

9、有上火的症状，还应该注意调整饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃油炸、烧烤食品。

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