产后月经不调怎么办，产后月经不调怎么调理

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1.合理的调理自己的日常饮食，新妈妈们需要多食用一些丝瓜，丝瓜对调理月经不调很有帮助，将丝瓜络煎服也可以调理月经不调，丝瓜子烘干加红糖煎服或者是用黄酒冲服都可以很好的调理月经不调，另外产后月经不调的患者一定要忌食辛辣刺激性的食物。

2.可以用中药食疗进行调理月经不调，可以去15克黑木耳，10枚红枣，煎汤服用，也可以用25克山楂肉加水煎，去渣后加入20克红糖趁热服用，可以很好的治疗月经不调。

3.当然产后月经不调还可以喝月养水调理，月养水是北京中医药大学专家们研制的饮品，口味宜人，性味不会有所偏性；兼以中医养生滋补五脏、西医开胃及补充营养的设计理念，根据养生学中“药食同源”的原则，以百合、发芽糙米等温性纯天然食材配伍（无任何药物成分），煮制而成。月养水最大的功效就是滋阴健脾胃，提高身体抵抗力，同时入肺经、心经，调理经络，促进血液循环，防雾霾，排肺毒。

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