什么是麻核桃(坚果类)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于什么是麻核桃，坚果类这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、核桃别名：山核桃、羌桃、黑桃。性味：性温、味甘。核桃与扁桃、榛子、腰果并称为"世界四大干果"。

2、核桃营养丰富，其主要成分为易吸收的脂肪与蛋白质，并且有将近七成的蛋白质都是亚油酸等良质不饱和脂肪酸，能够去除附着于血管上的胆固醇，因此有减缓衰老、预防动脉硬化的功效。

3、核桃属于脂肪含量多且容易氧化的食品，因此应该购买新鲜的核桃，挑选时最好选择不易接触到空气的带壳核桃，食用时再去壳。挑选时要注意核桃是否有虫蛀现象，无虫蛀且有重量感的核桃为佳。

4、核桃适宜放置在阴凉、干燥处保存，要注意防潮，一般放在有盖容器里密封装好。核桃清洗时要注意，带壳的核桃敲破核桃皮取出核桃仁即可食用，不用清洗，无壳核桃用清水清洗即可。

5、核桃可消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤、护发和防治手足皴裂等功效，是可以"吃"的美容护肤品。由于核桃含有多酚和脂多糖成分，所以核桃还有防辐射的功能，因此核桃常被用来制做宇航员的食品，经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

6、核桃味甘、性温，是补脑的佳品，核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。

7、核桃的主要成分为易吸收的脂肪与蛋白质，而且有将近七成的蛋白质都是亚油酸或亚麻酸等良质不饱和脂肪酸，能够去除附着于血管上的胆固醇，可减缓衰老。

8、核桃一般人群均可食用，尤其适宜肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者以及脑力劳动者与青少年食用。但腹泻、阴虚火旺、痰热咳嗽、便溏腹泻、内热盛及痰湿重者均不宜食用。特别需要注意的是，核桃不能与野鸡肉同食，与酒同食易引起咯血。

什么是麻核桃和坚果类的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！