保健品有副作用吗？保健品也有副作用吗

大家好，如果您还对保健品有副作用吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享保健品有副作用吗的知识，包括保健品也有副作用吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

前两天，家里的口罩快用完了，吃过晚饭去散步之余，我就去附近的药店买口罩，在店内选购的时候，我看到很多中老人，都在买各种各样的“保健品”，还相互之间分享心得，说产品成分中都是纯天然，大人孩子老人吃都很安全的...

听到这些内容，我不禁想起上周我阅读到的1篇文献，感觉公众真的如文献中说的那样，有相当多的人群，在安全性方面，都误解了保健品和中药产品。接下来，我们就把这些数据分享给大家，提醒你们在服用中药类保健品时，务必要正确合理的使用。

很多国家老百姓都对中药及其保健品安全性认识不足。比如：草药，在美国被认为是天然的，通常都是作为膳食补充剂在用，调查中发现大约有59%的人认为中药是安全的。还有，日本也是这种情况，在调查者中约72.3%的人服用保健食品和民间偏方。另外，在我们香港的一项调查中，有近91%的居民认为中药是安全的。也就是说这部分人群，在使用期间会放松警惕，会忽略产品的副作用。

其实不然！在研究药物性肝损伤的过程中，发现我们国内人群中有22.1%的患者是服用中药导致的。还有，部分国内医院收治的患者中，中药导致的药物性肝损伤已经达到了36%。另外，美国学者在临床研究中也发现，植物药或膳食补充剂已经成为导致药物性肝损伤的第二大常见原因了。所以，中药及其保健品是不能当成食品乱用的，乱用导致的最常见风险就是肝损伤。

特别是很多草药形态比较相似的，导致使用时常被错误服用，比如：有些人会把关木通误认为是木通，导致曾经有上万人出现了肾损伤；另外，还有把土三七当成是三七，泡酒喝或煎服的，导致肝损伤很严重。还有，很多人认为何首乌是传统安全无毒的补品，最终也导致多人肝脏中毒。

研究发现，发生这些悲剧多是误服或剂量过大导致。所以，在服用中药及其保健品时，请务必注意用法用量。在没有专业中医大夫辨证论治指导时，请不要擅自服用民间的各种偏方。

资料参考：关注中药及相关保健品导致的肝损伤，药物不良反应杂志，2018年第3期。

——好了，今天的科普就到这里，我是今日头条签约作者，全网粉丝超过200万，专注于儿童用药安全科普多年，致力于让孩子更安全更有效用药的儿科药师梅贰康。期待您的点赞、关注、分享和评论。

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