冬季如何保养皮肤？冬季如何做好皮肤管理

大家好，关于冬季如何保养皮肤很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于冬季如何做好皮肤管理的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

1、冬季气候寒冷、干燥，给求美者的皮肤管理带来了难度。重庆军美医疗美容医院皮肤科院长蔡晓伟表示，由于季节的特殊性，冬季还存在着一些促使皮肤衰老的隐患。因而，在皮肤管理中，除了日常的清洁、补水、保湿外，抗衰也很重要。

2、冬季皮肤易衰老，受哪些因素影响？

3、蔡晓伟介绍，冬天天气比较干冷，这会造成肌肤角质层含水量较低，皮脂膜比较薄弱，对皮肤的保护功能也就变弱，所以皮肤较容易受到伤害。同时在冬天身体的新陈代谢会比较慢，合成胶原的速度也相对会减缓。导致胶原蛋白数量减少，加速衰老。

4、另外，求美者常常认为冬季日晒不那么强烈，就放弃了护肤中重要的防晒步骤，而冬季皮肤对紫外线却十分敏感，从而导致肌肤的紫外线损伤不断累积并逐渐使皮肤老化。

5、皮肤的抗衰是一个全方面的过程，大家需要逐一击破加速皮肤衰老的原因。求美者可以从这几个方向入手：

6、避免对皮肤的过度清洁，非必要不建议冬天使用皂基或者硫酸盐配方的洗面奶，如果在清洁后感受到皮肤刺痛，可以只用温水洗脸。另外，减少对皮肤的破坏，谨慎刷酸，选择适合自己肤质的护肤产品且不要频繁更换，降低皮肤敏感的发生几率。

7、冬天臭氧层变薄弱，紫外线更易伤害皮肤。所以日常要涂抹防晒产品，避免在正午这一紫外线强度时段，进行室外活动。前往紫外线强的地区，也需备好太阳镜、太阳帽、防晒面纱和衣物等物理防晒用品。

8、多喝水，多吃蔬菜水果，勤运动。同时也可以定期为皮肤做清洁，去除老废的角质层。但频率不要过高，以免损害皮肤屏障。

9、胶原蛋白能给皮肤由内而外的水润滋养，建议求美者选择胶原含量高的护肤品。同时辅以饮食调养，多吃银耳、猪蹄、豆类，牛奶等富含胶原蛋白的食品，维持肌肤年轻态。

10、最后，蔡晓伟建议大家在生活中要减少吸烟、饮酒以及高脂食物的摄入，避免熬夜，避免长时间使用电子产品，养成良好的生活*惯。同时，也要注意在洗脸和洗澡时，水温不宜过高；在使用暖气时，可以采用加湿器来增加空气中的水分，在面对寒风时，注意对露出肌肤的遮挡等生活细节。(重庆军美医疗美容医院供稿)

11、(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)

关于本次冬季如何保养皮肤和冬季如何做好皮肤管理的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。