喝什么茶能减肥？喝什么茶减肥效果最好

大家好，如果您还对喝什么茶能减肥不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享喝什么茶能减肥的知识，包括喝什么茶减肥效果最好的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

1、油腻喝陈皮茶

2、如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

3、功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

4、消脂喝柠檬茶

5、既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

6、做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

7、功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

8、压力造成便秘要喝荷叶茶

9、情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

10、原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

11、功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

12、节食者推荐喝乌龙茶

13、因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

14、功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

15、护胃喝玫瑰花茶

16、多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

17、浮肿者喝薏仁茶

18、浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

19、原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

20、做法：热水煮开，就可以饮用了。

21、利尿降脂酸溜根茶

22、绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

23、原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

24、做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

25、功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

26、食肉者喝山楂茶

27、山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

28、功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

29、节食便秘喝决明子茶

30、肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

31、涨气者喝大麦芽茶

32、体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

33、功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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