大脚骨该怎么办(医生讲解矫正方法)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于大脚骨该怎么办和医生讲解矫正方法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享大脚骨该怎么办以及医生讲解矫正方法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

“大脚骨”是生活中的通俗叫法，医学上称作足拇外翻畸形，指拇趾向外倾斜大于生理角度15°的一种畸形症状。

“大脚骨”产生的相关因素

其产生与多种因素有关，主要包括遗传因素、穿鞋因素、扁平足等足部疾病的影响。

1、遗传因素。也就是先天因素，家里老人或者上辈老人中存在“大脚骨”，自己出生时脚部大拇趾位置较突出，往往在20岁之前就出现拇外翻。

2、穿鞋和生活*惯因素。也就是后天因素，穿尖头鞋或高跟鞋是引起拇外翻的外在原因。穿高跟鞋、尖头鞋时，足前部被挤入一个狭小的三角形区域，坚硬的鞋面可迫使拇趾外翻；尤其是穿着不合适的鞋子或尖瘦高跟鞋长时间行走、运动，极易导致该病；严重时会挤压足的第2趾，且拇趾跖趾关节内侧皮肤会因鞋的长期摩擦而红肿发炎。

3、足部疾病的影响。如扁平足、拇趾旋前、肌肉张力不平衡等可导致拇外翻。其中，扁平足畸形可造成筋膜、肌肉张力失衡，导致第一跖趾关节不稳定，最终造成拇趾外翻；此外，风湿性疾病、神经肌肉性病变、创伤等也可导致拇外翻。

“大脚骨”的主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位，造成跖趾关节向里突出，大拇趾往外侧歪斜，除了会挤压到其他脚趾，还容易因穿鞋而产生磨擦造成大拇趾关节内侧或背侧肿胀发炎，而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾永久变形，疼痛也就伴随而来。

拇外翻的常见外观及症状如下：

1、足拇趾外翻畸形，局部疼痛、影响行走，出现囊炎，局部可溃烂、感染。

2、足拇趾外翻、旋转畸形。严重的更会令大脚趾可能与第二脚趾重叠骑跨，第二趾朝背面挤出，形成锤状趾，前足变宽。

3、第二、三跖骨头跖面皮肤因负重加大，脚底出现厚厚的皮茧，形成胼胝。

4、跖趾关节突出部皮肤增厚，甚至红肿产生足拇囊炎。

拇外翻时脚部疼痛轻重与畸形程度并不成比例，有时脚拇指畸形严重，疼痛却不明显。但大多数畸形严重的患者，都会出现不同程度的疼痛。

拇外翻疼痛主要是因为跖骨头的突出部分，长期受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎，引起红肿、疼痛。另外，第二脚趾向脚背方向突起，经常摩擦出现鸡眼等问题，也会引起疼痛。

如何避免拇外翻的发生或者减缓拇外翻进展？

第一，在日常生活当中要注意保持拇趾关节的正常力线结构，不要穿高跟尖头鞋，要选择比较宽松舒适的鞋袜，避免拇趾关节长期处于被挤压的状态。

第二，要适当的锻炼足底部肌肉以及拇趾关节内侧的肌肉，提高局部的稳定性，对拇趾关节要适当的牵拉。

第三，如果有出现拇趾关节炎或者局部肌肉软组织的损伤，需要积极的治疗，防止后期出现关节的结构改变。

拇外翻的术后康复怎么做？

在拇外翻手术后，科学的康复不仅能够有效防止关节发生粘连，而且还会使足趾变得更加灵活，有利于促进术后的恢复效果。具体而言，可从以下几个方面进行训练：

在术后3天内，可穿上前足减重支具鞋进行适当的训练。比如：每天对患侧进行4～6次的踝关节伸屈活动或直腿抬高活动，每次活动的时间维持在3～5分钟即可。

在术后的2周内，可根据实际情况做拇趾主动伸屈活动。在疼痛允许及内固定稳定的情况下，还可以尝试下地负重走动。

在术后的3～4周，可对第一跖趾关节活动度进行重点训练。不过需要注意的是，该练*要在疼痛允许的条件下进行。随着关节活动度的不断增大，即可参加各种各样的活动。

本文由上海市第七人民医院骨科主治医师居宇峰进行科学性把关。

“达医晓护”供稿

更多精彩内容，请下载科普中国客户端。

关于大脚骨该怎么办到此分享完毕，希望能帮助到您。