失眠多梦的治疗方法，失眠多梦的有什么治疗方法

大家好，关于失眠多梦的治疗方法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于失眠多梦的有什么治疗方法的知识，希望对各位有所帮助！

1、来源：39健康网发表于2015-02-10

2、病情描述及疑问：失眠多梦的治疗方法晚上总是失眠，好不容易睡着，稍有点动静就会惊醒，白天精神也不好，非常疲倦，黑眼圈也比别人严重。同事推荐我喝金海元泰山灵芝茶，但不知道灵芝对于失眠多梦的效果怎么样。

3、医生信息：袁进中山大学中山眼科中山角膜病科副主任医师

4、症状分析：气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。

5、建议：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。

6、而灵芝自古就是一种药食同源的名贵中药材，对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著功效。因此，对于失眠多梦，使用一些灵芝保健品进行调理也是不错的选择。而对于灵芝产品的选择，最好选择以灵芝孢子粉为原料的灵芝产品，无论是营养价值，还是人体吸收率，都是最好的。

失眠多梦的治疗方法和失眠多梦的有什么治疗方法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！