失眠的原因 引起失眠的原因有很多

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1、中医认为，人进入中年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响人的睡眠。

2、全身性疾病的影响：进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，都可严重影响睡眠。

3、脑部疾病的影响：随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化（是形成高血压、脑溢血、脑梗塞、痴呆的病变基础），使脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠。

4、精神心理因素的影响心理因素引起失眠是较为常见的，例如工作压力大，人际交往出现矛盾，生活中发生重大改变(婚姻、生育)，突然发生非常失望和非常害怕的事件等，不管是正面或负面，均会引起失眠。

5、（via北京市红十字会救援服务中心）

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