女贞子的功效与作用及食用方法，女贞子的治病功效及食疗方

其实女贞子的功效与作用及食用方法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解女贞子的治病功效及食疗方，因此呢，今天小编就来为大家分享女贞子的功效与作用及食用方法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

女贞子的治病功效及食疗方

女贞子，又名冬青子、白蜡树子，为植物女贞的果实，女贞果实在冬季成熟采收，采收后去掉枝叶，放沸水里烫一下或者蒸一蒸，干燥即可。

中医认为，女贞子味甘，性凉，具有滋补肝肾、明目乌发的功效，能治疗因肝肾不足引起的眼睛干涩、耳鸣耳聋、头晕目眩、牙齿松动、白发等症。

1、治肝肾阴虚，虚火上浮，咽喉不适

取女贞子二钱，橘络、绿茶、绿萼梅各一钱，将女贞子捣碎，与其他药材一起放进杯子里，冲入沸水，代茶饮用，要趁热饮，每天一剂。

2、治肝肾阴虚型视力减退、眼睛干涩

取女贞子、枸杞各三钱，菊花二钱，三者加水煎汁，频饮。

3、治肝肾不足引起的腰膝酸软、白发

取等份女贞子、旱莲、桑葚，加水煎成浓汁，然后调入等量的蜂蜜，继续煮，煮沸收膏，每次取1-2匙服用。

4、治肝肾阴虚型高血压

取女贞子三钱，桑葚子三钱，沙菀子三钱，金樱子二钱，菟丝子三钱，枸杞二钱，决明子半两，上述药材加水煎汁服用，每天一剂。

1、二字菊花饮

材料：菊花10克，枸杞、女贞子各15克

做法：将菊花、枸杞、女贞子放入锅里，加水煎煮即可。

功效：能够明目养肝肾，对视力减退、眼睛干涩、肝肾阴虚有疗效。

2、女贞子蜂蜜饮

做法：女贞子放进锅里，加水煮沸，该文火煎半小时，然后去渣取汁，待温热后调入蜂蜜，频饮即可。

功效：能够软化血管、滋补肝肾，经常腰酸、头痛、耳鸣的人可以常饮，头发须白也可以饮用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

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