如何去除体内寒气 如何祛除身体的寒湿之气

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1、【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一千零七十八。（更多精彩内容持续更新中……）】

2、“故陰氣從足上行至，而下行循臂至指端；陽氣從手上行至，而下行至足。故曰陽病者上行極而下，陰病者下行極而上。故傷于風者上先受之，傷于濕者，下先受之。”——《黃帝內經·太陰陽明論》

3、（接前文）“伤于湿者，下先受之”，我们之前也讲过，比如说在南方一些潮湿的山林里，你走路的话，有可能先是腿痒，受了湿之后腿先受伤，或者腿痒，痒发在皮肤上，然后再往上半身去蔓延，还有一些就是年轻的时候，在水稻田里插秧，或者是不注意，在非常凉的溪水里或冷水里，大家注意，就是南方有很多河流，天气非常热，但是小溪河流特别寒，为什么呢？它是从山里边流出来的，地下水非常凉，很多人贪凉，他就光着脚踩在溪水里，玩上半小时一小时，你要是阳气足没有问题，要是阳气虚的话，寒邪一下通过腿和脚就往上走了，走到膝关节，走到身体深层次的经络，就容易出现身体寒冷，膝关节疼痛，脚永远是冰凉的这种情况，有一些女生可能还会出现痛经，月经不调这些三阴经的症，那这时候你怎么治呢？你就得用热药，从里往外彻底排出去才行，这就是中医的看待问题的方法，得因势利导。

4、“伤于湿者，下先受之”，那就必须得利湿祛寒，从下部开始往下推。我之前治过一个患者，就是从底下往上凉，都凉到膝盖，然后腿，整个下肢都是寒的。那咱用药，用理中汤、桂枝汤或者是当归四逆汤，甚至是四逆汤这些方，给他治的时候，他先是感觉到大腿逐渐热，尤其是环跳穴，这两边逐渐热，然后这种热往下推，推到膝关节了，膝关节又逐渐开始温暖，膝关节逐渐开始温暖再往下推，推到踝关节，踝关节以上逐渐开始温暖，只剩下脚凉了，然后再加一把火，再努努力，最终给他把寒湿彻底排出去之后，腿脚就温暖了。

5、有的时候我们会用一些外用的方法。比如用艾灸的方法配合一下，灸一灸三阴交，灸一灸涌泉，或者是用艾叶配成的粉来泡脚，这样一来的话引火归元，帮助寒气往外散，也可以达到很好的这样一个效果。但是深层次的寒邪必须从里往外排，那就需要吃中药，用中药方剂这种方法是排最彻底最干净的，所以等他阳气完全足了之后，两条腿再也不冰了，脚一天二十四小时也不会凉了，都是温暖的，这就说明什么呢？这个病就彻底的治好了，把寒邪就排出去了。

6、所以讲这些原理是什么呢？就是告诉大家，湿邪和风邪是不同的邪气，《黄帝内经》里面称之为阳邪或者阴邪，实际上就是上半部和下半部，风是容易伤上半部，湿邪容易伤下半部。很多人说我也伤了湿，我身上也有湿，也有皮肤病，也有湿疹，甚至是一些癣什么的，但是我没有从腿上开始，我是先从脖子上、胳膊上、两个肘弯这些地方，身体的躯干，前胸后背，从这些地方开始痒的。

7、大家注意，这些湿它是什么呢？按照中医的思路来讲，它是跟风邪合在一起的，它是偏于伤身体的上半部，如果是纯湿的话，一般伤的都是下半部，跟风配合在一起都是伤上半部，这种风邪和湿邪合在一起的皮肤病有什么特点呢？就是有时候痒，有时候不痒，上来一阵痒的很厉害，你用手一挠，皮肤还鼓起来一块，这叫做风团，西医把它叫做荨麻疹，这实际上就是有点像过敏的感觉，但有的人的湿疹，如果是重浊粘滞的湿疹，发病没有什么诱发因素，但是因为风而引起的皮肤的瘙痒是善行而数变的，有时候会出现，有时候不出现，这种湿咱们用风药在上半部给它一解就解出去了，不用非得利湿，这种病用不着利湿，什么需要利湿呢？就是陈年的非常顽固的，一挠出来还有很多水，这些湿性特别大的疾病，可能需要用茯苓、薏仁等等的这些祛湿的药，有些医家喜欢用赤小豆，总而言之都得加上一些利湿的药，给它利出去。

8、所以在这里我们就看出来，你像风热、风寒，只要与风有关的，基本上都是先伤上半部，就是脖子、颈椎，先伤这些地方，与湿有关的，纯湿的，尤其是配上热和寒的，一般伤下半部。（未完待续）

9、本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一千零七十八。（更多精彩内容持续更新中……）

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