孕妇能吃香椿吗(孕妇可以吃香椿吗)

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1、——草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟

2、孕妇身体弱，要注意自己的饮食，注意自己身体，不然可能会对腹中宝宝造成不利影响。香椿被人们称为“树上蔬菜”，营养价值高，味道可口。它深受很多朋友的喜爱。现在又是它们的上市时间，很多孕妈妈们不禁有个疑问：孕妇可以吃香椿吗？

3、孕妇能吃香椿。但是凡事都讲究一个过犹不及，建议孕妇适量食用香椿。

4、首先，香椿中含多种营养物质，所以惹人喜爱。另一个原因是“食无定味，适口者珍”，爱它的人，将其视为人间至味，每到春天就眼巴巴地等着这一口。

5、这里给大家提个醒：孕妈们吃香椿不要有负担，最好适量吃。

6、还有，大家吃香椿要注意这三点，健康和美味就更能紧密将我们团团围绕了。

7、一：选购绿色健康来源的香椿嫩芽。

8、二：香椿芽一定要做熟了吃，不建议直接生吃；同时，也不建议孕妇吃腌制的香椿。

9、所以，关于香椿，孕妇想吃就是，保持适量，是最好的选择。

10、注：部分资料参考以往科普文章：蔬菜肉类——焯水那些事儿，配图来源于网络

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的孕妇能吃香椿吗和孕妇可以吃香椿吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！