尿酸高是怎么回事 究竟是怎么回事

大家好，尿酸高是怎么回事相信很多的网友都不是很明白，包括究竟是怎么回事也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于尿酸高是怎么回事和究竟是怎么回事的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

尿酸是嘌呤代谢的最终产物。体内约20%的尿酸是由富含核蛋白的食物的核苷酸分解而来，称为外源性。另外，约80%的尿酸是由体内氨基酸、磷酸核糖等小分子化合物的合成和核酸分解产生的，称为内源性。

尿酸高的原因？

第一，嘌呤类食物是吃多了导致的。高嘌呤食物，长期或一次性食用，导致大量尿酸不能及时排出体外，导致体内尿酸升高。

第二，是患者的尿酸排泄功能下降。尿酸排泄下降是高尿酸的病态现象。尿酸高的原因是由疾病引起的，大部分是因为肾功能下降。常见的是肾小管清理尿酸时，排泄功能下降，导致尿酸耗尽，尿酸值偏高。

第三，生活不规律的因素。不规律的生活方式会导致尿酸值偏高，不是很严重。患者只要完善良好的饮食，就可以在短时间内恢复尿酸值，一般不需要治疗。长期高尿酸不仅会导致痛风，还会对患者的肾脏和其他代谢造成一定的损害，所以需要及时控制高尿酸现象。

1.当尿酸发展到一定程度，就会发生痛风，可造成严重的关节损伤，引起活动障碍，影响生活质量；

2、肾损伤，会发生急性高尿酸血症肾病，由于长期高尿酸血症，会导致尿酸盐结晶在肾脏沉积，也会影响肾功能，最终导致肾衰竭；

3.高尿酸是心脑血管疾病的危险因素，因为血尿酸升高会导致冠心病和脑血管疾病的发病率明显增加，甚至死亡率增加；

4.高尿酸还与代谢性疾病有关。它是代谢综合征非常重要的组成部分，与糖尿病有很大的关系。高尿酸人群糖尿病发病率明显高于无高尿酸人群。

菠菜也含有嘌呤。虽然以克为单位的菠菜中含有不到毫克的嘌呤，但是大量食用菠菜会使尿酸迅速升高，所以不建议人们食用。其次，菠菜富含草酸，草酸是一种酸性物质。也是通过尿液排泄，会降低尿液的ph值，减少尿酸的排泄。长期吃菠菜不仅会增加尿酸，过量的草酸还容易在体内形成草酸钙，从而导致肾结石和尿道结石。

日常生活中的豆制品主要以大豆为原料，如豆浆、豆腐、豆皮等。虽然经常吃这些食物可以补充人体蛋白质，但不适合高尿酸患者。因为豆制品中的蛋白质容易被人体吸收，蛋白质进入体内后会转化为氨基酸。在身体的代谢循环中，体内的一些酶会将这些代谢产物转化为嘌呤，从而加重尿酸。

当人体内尿酸升高时，应通过食用低嘌呤食物来缓解。羊肉、牛肉虽然可以补充营养，但属于高嘌呤食物，经常食用会导致尿酸急剧升高。而且牛羊肉属于温补食物，热量高，不容易被身体消化，所以在尿酸高的时候尽量不要吃。

关于本次尿酸高是怎么回事和究竟是怎么回事的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。