延长性时间(延长性生活时间之非药物疗法)

很多朋友对于延长性时间和延长性生活时间之非药物疗法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

上一篇文章已经介绍了相关的药物治疗方案。但是有不少男性不希望吃药，对于药物总是有些畏惧心理，毕竟是药三分毒嘛。那么好，这篇文章就重点说一些治疗早泄或者延长性生活时间的非药物疗法。在文章最后会推荐一种综合疗法，适用于症状较重的早泄患者。

(这里提一下题外话。有的人是对于延时的方法嗤之以鼻，认为调整好心态就足够了，或者就是认为我之前的文章中提的药物都是对人体有大伤害的毒品。在这里可以告诉大家，上一篇文章中的几种药物，全部是国际以及国内治疗早泄的指南以及专家共识中推荐的药物，不是什么违禁品更不是什么毒品，医院都可以开具。然后调整心态是很重要，但是有很多朋友仍在被严重的早泄折磨着，别说控制心态了，就是上文提到的药物用了以后效果都不好，从而对性生活丧失信心。我作为专科医生，在门诊见的病例很多，我也不敢说能治好所有的早泄，但是我是尽可能的把学到的有用知识通过网络传播出去，希望能帮到更多的人。很欢迎大家参与讨论，但是请不要以点概面的想当然，谢谢！)

1.避孕套：众所周知的方法，简单安全。既可以避孕、防护性病，又可以减少敏感性、防治早泄。唯一的不好就是降低舒适度。

1）阴茎背神经选择性切断术：这种手术在国内开展的比国外要广泛许多。但是该手术的疗效存在较大差异，有的人有效，有的人无效，有的人甚至有不良并发症。因此不作为常规推荐。可以作为一种最终备选方式（就是其他方法都没用了，死马当活马医了）。

2）包皮环切术了：这是一种常见的手术方式，可以有助于减少局部细菌繁殖，保持阴茎头部清洁干燥，有利于自身健康和减少性伴侣妇科炎症发生的作用，还可以减少阴茎癌的发生。但是用于早泄的治疗效果不确切，因人而异。

3.行为物理治疗：包括挤压法和停-动法等。其本质都是以中等强度刺激进行循序渐进的训练，当刺激达到快要射精时就停下来，等待射精冲动过去后再次刺激，来提高射精控制能力和降低敏感度。后面会讲到操作方法。

4.伴发疾病的协同治疗：这里重点说慢性前列腺炎和阳痿。如果伴发慢性前列腺炎或者阳痿时，需要同时治疗，才可取得更好的效果，避免互为因果的恶性循环。阳痿和慢性前列腺炎在之前的文章中也详细介绍过。

我们在临床上针对每个人的情况往往会制定出个性化的方案。以下方案由我国学者经研究后发表于《浙江临床医学》杂志。包含了心理疏导、行为物理疗法、药物治疗等综合疗法。各位可重点看看行为物理疗法如何操作。如果在家里难以启齿的话，医院也有类似脱敏治疗的物理治疗方法。总而言之，治疗方法有时因人而异，有时需要不断去尝试多种方法联合：

【治疗前所有患者和女方均行性教育及性知识和技巧指导，疏导患者的郁闷、苦恼、萎靡不振和抵触性生活等不良情绪，培养夫妻双方建立互信、合作的关系。治疗第1天，药物联合行为疗法，采用挤捏阴茎法，由女方操作，取适量复方利多卡因乳膏涂抹于阴茎头、包皮系带、冠状沟缘处，然后用手对阴茎进行不间断刺激，如男方出现射精急迫感时记下射精潜伏时间，女方停止刺激，用拇指、食指紧捏男方阴茎头，等待几秒后松开，反复操作，阴茎会逐渐疲软。阴茎疲软后再进行上述刺激，反复进行，不能性交。第2天，同样方法操作，如射精潜伏时间多次>2min，则可尝试性交，性交前2h口服盐酸达泊西汀片30mg，性交前10min涂抹复方利多卡因乳膏（注意性生活开始时要洗去），性交时使用避孕套。其他情况则继续训练，不能性交，一直达到射精潜伏时间多次>2min则可尝试性交。】

有的朋友认为上面的操作方法太繁琐，还需要性伴侣的参与。那么其实还有一种较为简化的训练方法，效果可能不如上面的综合疗法，但却是物理训练中一种较为简便的方法。我将会在后续的更新中进一步说明。

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文章到此结束，如果本次分享的延长性时间和延长性生活时间之非药物疗法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！