强迫检查 你强迫了吗

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微信或QQ等社交软件上看到消息必须全部点开；

书架上的书必须按照从高到低、从厚到薄等固定规律摆放的整整齐齐；

出门之前反复检查燃气、门窗是否关好；

我们都知道，正常人讲卫生、爱洗手是良好的生活*惯。

爱清洁常被人认为是“洁癖”，但并不足以诊断为强迫症，只有这种“爱清洁”的行为是在你明知不必要，却又控制不住的情况下发生，并且严重影响正常工作和生活，也影响到他人（同事、家人等），为此而感到精神痛苦，就构成强迫症。

强迫症在我国的患病率较低，据最新调查数据显示，国内强迫症患病率是1.63%。

强迫症是一种较为常见的精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。多数患者认为这些观念和行为不必要或不正常，违反了自己的意愿，但无法摆脱，为此深感焦虑和痛苦。

强迫症的发病原因

遗传因素。研究表明，本病有一定的遗传倾向。

生物因素。神经生物学认为强迫症患者的大脑中缺少某种神经递质。

性格因素。性格上过度的完美主义、责任感过强、过于墨守成规、难以通融、较为固执、强烈的不安全感和不确定感等均会导致强迫。

家庭因素。心理学家认为家庭中过分苛刻、控制、刻板、压抑的氛围，以及父母对孩子的过高期望及成就压力等因素，可能对形成强迫倾向及症状起到一定的作用。在人格发育的早期阶段，过度的焦虑、恐惧会形成一些仪式动作，这也是强迫性仪式行为的形成因素之一。

强迫症的临床表现

一、强迫观念。

强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并引起情绪波动。

强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制。

强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑水龙头是否关闭需要回去检查，否则会焦虑不安。

强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：冬天为啥下雪、夏天却下的是雨。

强迫清洗：为了消除对脏物或细菌污染的担心，而反复洗手、洗澡或清洁屋子等行为，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可

强迫检查：患者对明知已做好的事情不放心，如反复检查已关好的门窗、电源、天然气等。严重者，可能检查数十遍也无法安心，虽然知道没有必要，但还是无法克制自己重复检查。

强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。整日沉浸在无意义的计数动作中，如计数路人、偶然碰到的电话号码、汽车牌号都要反复背下来，清点双数或单数等，明知毫无意义却无法控制自己。

强迫仪式动作：在日常活动之前，有一套规定的程序动作。比如进门一定要先迈左脚；鞋子要头朝东摆放；睡前要按程序脱衣、鞋并按固定的位置放置，否则感到不安，而需重新穿好衣、鞋再重新摆放。

3.强迫情绪。主要是不必要的担心和恐惧，患者对自己的情绪会有失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事。

强迫思维或行为会影响到日常生活，如工作效率降低、生活质量下降、回避某些环境和情景等，甚至强迫他人顺从自己的强迫表现而干扰他人生活。

患者有时候会出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动；站在高处，就有想要跳下去的冲动，虽然能控制自己不会真的跳下去，但却难以克制这个想法，患者非常紧张恐惧。

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