快速缓解胃疼的方法？种快速摆脱胃痛的方法

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夜间胃痛！一时没办法购买到处方药也没办法马上就医？

看看你家的食品柜上是否有这些食物！

它们会在你胃痛无依的时候帮你一把。

生姜一直被用来治疗胃部不适、恶心和呕吐。你可以生吃或者泡姜茶来缓解消化系统症状。但需注意，生吃生姜可能会出现胃灼热或腹泻等副作用，但通常很轻微。

洋甘菊具有抗炎特性，可能有助于缓解胃炎、肠胃炎、胃食管反流病和肠易激综合症等以炎症为特征的疾病。洋甘菊还含有被称为多酚的植物化合物，被认为可以放松消化系统，缓解消化不良、月经来潮和呕吐等症状。

薄荷含有活性化合物薄荷醇和水杨酸甲酯，这两种物质都具有解痉作用，可以缓解胃部不适、恶心和痉挛。薄荷还有助于胆汁轻松通过消化道，从而使食物更快分解，缓解便秘症状。

BRAT饮食是一种基于四种食物的治疗性食物计划，这些食物组成了缩写“BRAT”，即：香蕉，米，苹果酱，吐司。

这些食物不仅味道温和，对消化道的压力最小，而且具有粘合性，有助于缓解稀便或水样便。有时建议使用BRAT饮食来缓解胃流感、食物中毒和腹泻型肠易激综合征的症状。

苏打水和酸橙是治疗消化不良的常用家庭疗法。它还可以治疗食物过敏、胃流感和消化性溃疡引起的胃痛。

酸橙的香味让你流口水。这增加了唾液的产生，反过来又增加了有益消化液的产生。

碳酸化可以帮助您打嗝，从而有助于缓解胃灼热和消化不良。

有证据表明苹果醋可以帮助缓解与慢性胃炎相关的胃痛。苹果醋还含有益生菌，可以帮助胃部细菌环境正常化，缓解幽门螺杆菌感染引起的腹胀、胃痛和反流。

加热垫或热水袋可以通过放松胃部肌肉，使其放松来缓解胃痛，对于肠易激综合症患者也很有用，可以缓解痉挛和痉挛。如果您没有加热垫，只需洗个热水澡或泡在热水浴缸中也能起到类似的缓解作用。

如果您的胃痛伴有以下任何症状，您应该立即去就医。

l疼痛持续数天（并且变得更严重）

https://link.springer.com/article/10.1007/s10620-015-3858-7

https://www.nccih.nih.gov/health/ginger#hed4

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14786419.2017.1413567?journalCode=gnpl20

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30702253/

http://www.ephysician.ir/index.php/browse-issues/2016/9/480-3024

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