洗手七步法(用七步洗手法)

大家好，洗手七步法相信很多的网友都不是很明白，包括用七步洗手法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于洗手七步法和用七步洗手法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、广州日报讯（全媒体记者伍仞通讯员穗疾控）“戴口罩、勤洗手、一米线、常通风”是新冠肺炎疫情防控的“四件套”。疾控专家指出，在手脏后、餐饮前、照顾老人儿童前、外出返家后等场景，都应该使用七步洗手法规范洗手，帮助我们维护自己和周围人的健康。在不具备洗手条件的时候，使用免洗洗手液清洁双手，但要注意充分搓洗后应该等待免洗洗手液自然干燥。

2、洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播。在日常生活和工作中，人的手会不断接触到被细菌、病毒污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的细菌、病毒可以在手触摸口、眼、鼻的时候进入人体。另一方面，用脏手触摸物体表面，一些细菌、病毒又可能通过接触物传染给他人。而通过洗手就可以简单有效地切断这一途径，保持手的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病的风险。

3、根据《公民防疫行为准则》，在手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

4、在户外等不具备用水和肥皂洗手条件的场景，还可以使用免洗洗手液清洁双手。倒出约一角钱硬币大小的免洗洗手液或者均匀喷雾手部的各个部位，使手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，充分搓洗，搓洗的方式参照七步洗手法进行，直到洗手液完全干燥。

5、值得注意的是，在使用免洗洗手液清洁双手后，应该等待免洗洗手液自然干燥，不能用纸擦去，否则会影响效果。无论是用流动清水洗手，还是用免洗洗手液洗手，都应该不少于20秒，大概为正常速度唱两遍《生日歌》所需时间。

6、目前，市面上常见的是含75%酒精的手消毒剂，属于醇类消毒剂，除了用于手和皮肤消毒，也可用于钥匙等较小物体表面的消毒。但要注意不可以用于空气消毒，不得口服，不宜用于脂溶性物体表面消毒。应该在阴凉、干燥、通风、儿童不易触及处密封保存，存放、使用时远离火源。

7、市疾病预防控制中心专家介绍，正确、有效的洗手方式是七步洗手法。在开始之前，首先用流动水打湿双水，取适量洗手液，洗手时要保证洗手液完全覆盖手部皮肤。为了方便记忆，以下步骤可以归纳为七个字：“内-外-夹-弓-大-立-腕”。七个步骤完毕后，用流动水将洗手液冲洗干净。

8、内：掌心相对手指并拢相互揉搓，清洗手掌内侧。

9、外：掌心对手背沿指缝相互揉搓来清洗手背，交替进行。

10、夹：掌心相对双手交叉指缝相互揉搓清洗指缝。

11、弓：弯曲手指关节在另一掌心旋转揉搓，清洗关节部位交换进行。

12、大：一手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，清洗大拇指交换进行。

13、立：五个手指间并拢在另一手指间旋转揉搓。

文章到此结束，如果本次分享的洗手七步法和用七步洗手法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！