焦虑症表现？焦虑的7种表现

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下焦虑症表现的问题，以及和焦虑的7种表现的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

焦虑的7种表现，看看你占了几条？

·1、和现实关联不大的恐惧，就是莫名的害怕。有时候你都不知道自己在害怕什么，你心里知道这个事情发生的概率非常低，但就是害怕、担心、恐慌。

·2、坐立不安，感觉心慌，总感觉要去做些什么，但是又不能真正的去付出行动，想改变又无力改变。

·3、肌肉紧张、身体不适、头晕头痛、大脑发沉。

·4、肠胃不适，食欲增加或者变少、消化不好、胃痛、腹泻、便秘等等。

·5、惊恐发作，就是什么都没发生，突然就会有一种快要死的感受，心跳加速、呼吸困难、手脚麻木等等，这种感觉会让人非常恐怖。

·6、睡眠问题，入睡困难并且睡眠浅，容易惊醒，醒来后又很难再次入睡。

·7、反复倾诉，拉着一个熟悉的人反复的说自己很担心的事情，并且想要一个答案，别人给了你这个答案，你自己又不接受。

刚才我讲了焦虑的7种表现，下一个视频我们来聊一聊怎么去走出焦虑。

文章到此结束，如果本次分享的焦虑症表现和焦虑的7种表现的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！