便秘吃什么可以快速排便！

p>有大便症状时，可以通过口服药物进行治疗，也可以通过食疗的方法进行辅助治疗，都可以使大便快速的排出体外。

1.药物治疗

有便秘时，患者可以口服枸橼酸莫沙必利或者伊托必利片等有助于促进肠胃蠕动的药物，也可以服用双歧杆菌胶囊来调节肠道的菌群，可以有效的改善胃肠的功能，对治疗便秘很有效果，使大便可以快速的排出。

2.食物缓解

如果有便秘情况，可以适当的吃一些香蕉、蜂蜜或白萝卜等食物。香蕉里面含有丰富的钾离子，可以很好的促进肠道的蠕动。蜂蜜里维他命、矿物质和酵素类物质的含量都很高，适当的喝一些蜂蜜水，可以促进人体消化，软化大便，从而使大便更快速的排出体外。白萝卜里消化酵素和维生素C的含量很高，具有促消化、利尿排便的功效，并且还可以帮助人体进行排气。以上食物经常吃能够有效的缓解便秘症状，促使大便快速的排出。