玩手机眼睛会变小吗 留意侧躺玩手机后的眼睛变化

大家好，关于玩手机眼睛会变小吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于留意侧躺玩手机后的眼睛变化的知识，希望对各位有所帮助！

1、侧躺玩手机，焦点不固定，眼周肌肉会用力不均。有些肌肉紧张，有些肌肉放松，长此以往，经常放松的肌肉力气小，容易紧张的肌肉力气大，导致斜视。双眼调节不平衡，还会造成屈光参差。

2、两只眼睛到屏幕中心的距离不同，聚焦的角度也不同，更容易导致两个眼睛的度数不一样，严重的可能会导致大小眼。

3、躺着玩手机，眼睛伤不起！长时间这样，近视、干眼症、斜视都可能找上门。为了健康，我们要爱护眼睛哦！记得每20分钟休息一下，多眨眨眼，保持眼部湿润。多晒太阳，多吃蔬菜水果，补充叶黄素，保护视力。让我们一起行动起来，远离手机伤害，?建议大家千万别侧躺玩手机了，危害真的是很大，例如因为双眼用眼不均导致左右眼视力不一致、近视程度加深、造成斜视眼或者是造成干眼症，我猜很多人睡前都会这么玩手机。实话实说，有没有被我说中的朋友？

关于玩手机眼睛会变小吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。