生菜的营养价值 生菜里暗藏的营养价值

其实生菜的营养价值的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解生菜里暗藏的营养价值，因此呢，今天小编就来为大家分享生菜的营养价值的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、天气转热，生菜因其含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲，有消炎、利尿等作用，已经成为大多人饭桌上的必备菜肴。

2、生菜几乎没被发现有禁忌的问题，但是经过营养专家的鉴定研究发现，生菜的优点固然很多，看似所有人都适合食用，无刺激，无公害，一种平常不过的清淡蔬菜，现代对营养的吃法越来越细心，由传统的熟吃蔬菜，逐渐被生吃更为营养所接受，蔬菜沙拉、蛋糕点等都加入生菜一起食用，不但能很好的解腻的作用，还能促进消化肠道的通畅。

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