睡眠不好的原因(晚上睡不好的原因)

大家好，睡眠不好的原因相信很多的网友都不是很明白，包括晚上睡不好的原因也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于睡眠不好的原因和晚上睡不好的原因的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、为何有些人一闭眼便能入眠，而你却想睡却难以入睡呢？

2、研究表明，睡眠质量与血型存在关联。A型血之人睡眠极浅，其具有与生俱来的焦灼感，故而稍有风吹草动，便会即刻醒来。倘若第二天有考试、约会等重要之事，更是久久难以入睡，即便入睡，神经亦未放松。B型血的人则处处可眠，能够于任何场合、任何时刻迅速入睡，且雷打不动。不论白天有何牵肠挂肚之事，只要到睡觉时间，便会抛弃一切，呼呼入眠。AB型血的人睡眠不足，总是很晚才上床睡觉，然而半夜醒来则难以再度入眠。因此，AB型血的人常犯困，常在课堂、公交车上打瞌睡。O型血的人较为认床，对环境的依赖性较强，于自家能很快入睡，然在陌生之地则会因缺乏安全感而难以入眠。此外，O型血还有一项厉害的特异功能，即总能在必要时醒来。一个O型血的上班族即便在公交车上熟睡，也不会错过下站时间。

3、你属于哪一种呢？#冷知识##失眠##血型#

OK，关于睡眠不好的原因和晚上睡不好的原因的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。