糖尿病是怎么引起的 对人体有哪些危害

其实糖尿病是怎么引起的的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解对人体有哪些危害，因此呢，今天小编就来为大家分享糖尿病是怎么引起的的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、疫情已持续了一个多月，这件事对人们的日常生活造成了很大的影响。同时，也唤醒了不少群众对自身健康问题的重视。在防疫期间，糖尿病的问题同样不可忽视。

2、说起糖尿病，很多人都会冒出这样的问题：是不是糖吃多了？只有老年人会得吧？不可否认，吃了太多含糖的食物，可能会增加糖尿病的风险。但糖尿病早已不是老年人的专利，已经慢慢出现年轻化的趋势。那么，糖尿病到底是怎么引起的呢？对人体又有哪些危害？

3、糖尿病：是由多种原因引起的，以慢性高血糖为特征的全身代谢性疾病。

4、主要是因为胰岛素分泌或者胰岛素的作用缺陷而引起，会导致体内的葡萄糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，从而引起多系统的损害。

5、糖尿病的病因和发病机制极其复杂，至今还未完全明确。总的来说，遗传因素和环境因素（包含年龄增长、生活方式、缺乏运动等）共同导致了糖尿病的发生。

6、需要经历的3个阶段：

7、第一阶段：糖耐量正常阶段，但是已经出现糖尿病的相关病理、生理改变；

8、第二阶段：糖耐量异常阶段（即糖尿病前期），介于正常血糖和糖尿病之间的代谢状态；

9、对人体的危害：

10、糖尿病的明显特征就是高血糖，而长期的高血糖可以给身体带来各种危害，如：

11、大血管的危害，像脑梗、心梗、下肢大动脉的闭塞等；

12、微血管的危害，可以导致患者的视网膜病变，引起视力下降甚至失明，还有可能增加患其他眼病的几率；

13、对肾脏的危害，长期的损害可以导致大量的蛋白尿，甚至引起尿毒症；

14、对神经系统的危害，常见的是多发性神经炎，有的患者会出现手脚麻木或者刺痛等不舒服，这也是导致糖尿病足的主要原因；

15、此外，糖尿病也很容易并发各种细菌、真菌的感染。

16、养成良好的饮食*惯，避免高热卡的饮食，如：油炸食品、红烧食品等，晚上尽量不要去撸串、吃火锅等等；

17、养成良好的运动*惯，建议每周有5次以上的运动，每次运动30分钟，最好做有氧运动，比如：快走、骑自行车等等，身体条件好的话，可以做一些无氧运动；

18、学会舒缓压力、避免熬夜，现代年轻人的工作压力较大，生活节奏较快，晚上还经常熬夜刷剧，这样会让人长期处于紧张的状态，会对内分泌系统产生不良影响，引起代谢性疾病。

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