银耳莲子羹的功效，银耳莲子羹的做法

大家好，今天来为大家分享银耳莲子羹的功效的一些知识点，和银耳莲子羹的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

银耳莲子羹：食材枸杞，红枣，银耳，莲子，冰糖……这些食材都有补气养血美容养颜的作用！

6、取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子

9、隔水炖煲1.5小时左右，保温2小时左右

10、等到汤汁粘稠银耳软烂即可加入枸杞

银耳要提前泡发莲子也提前泡一会儿红枣洗干净，枸杞要最后放，冰糖可以再加点焖几个小时，汤会更粘稠

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关于银耳莲子羹的功效，银耳莲子羹的做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。