鼻炎鼻子堵怎么办 过敏性鼻炎鼻塞怎么办

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于鼻炎鼻子堵怎么办和过敏性鼻炎鼻塞怎么办的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享鼻炎鼻子堵怎么办以及过敏性鼻炎鼻塞怎么办的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、夏天高温炎热，气温更是履创新高。只要有冷气可以吹，任何地方都能成为避暑圣地。但冷气如果吹过头，小心吹出过敏性鼻炎，鼻水、鼻涕、鼻塞样样来。教你6个不学会后悔的小技巧，让鼻子不再堵塞、呼吸顺畅。

2、?将一匙盐巴与一杯温水混合，用滴管吸取盐水，头向后略倾，把盐水滴入堵塞的鼻孔等待10秒后，再温和地将盐水以及鼻内黏液排出鼻孔。

3、?冲个10至20分钟的热水澡，将水温调整成身体能够承受的最大程度，不断的深呼吸，让水蒸气帮你通鼻。

4、?觉得洗澡太花时间？另一种同样利用水蒸气通鼻的作法为，准备一碗加有柑橘茶的热水，并在头上放置一条毛巾，把脸靠近碗的上方接收水蒸气。

5、?睡觉时，用枕头尽量将头部托高，以背部与床贴合的睡姿入睡，能减缓早起鼻塞的情况。

6、?将暖暖包敷在鼻子上，同时饮用热水。

7、?吃薄荷糖，能帮助鼻子呼吸通畅。

OK，关于鼻炎鼻子堵怎么办和过敏性鼻炎鼻塞怎么办的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。