菊花枸杞茶的功效与作用，菊花枸杞决明子茶的功效与作用及禁忌

菊花枸杞决明子茶是枸杞、决明子和菊花的混合茶，是一种流行的茶，您可以享受新泡的香气和风味。它具有多种功能和功效，给人们带来许多健康益处。

一、菊花枸杞决明子茶的健康益处

1、抗衰老：枸杞富含抗衰老的维生素，延缓衰老过程，使肌肤更加年轻、充满活力。

2、抗氧化剂：决明子含有大量的抗氧化剂，可以有效对抗自由基，防止皮肤老化，保持皮肤健康。

3、抗炎作用：菊花中含有大量的抗炎物质，能有效抑制炎症、减轻疼痛、促进伤口愈合。

4、补充能量：枸杞含有丰富的矿物质，能有效补充人体所需的能量，提高人体的抗疲劳能力。

二、菊花枸杞决明子茶的注意事项

1、饮茶前应洗净：枸杞、决明子、菊花等含有大量有机物，喝茶前应洗净，以免污染身体。

2、调整饮用量：菊花茶、枸杞茶、决明子茶含有丰富的维生素和矿物质，应调整饮用量，避免过量。

3、不宜长期饮用：菊花、枸杞、决明子茶含有大量有机物，不宜长期饮用，以免体内消耗过多。

也就是说，菊花茶、枸杞茶、决明子茶都是具有抗衰老、抗氧化、抗炎、补充能量等功效的健康茶。但饮酒前需要清洁并控制饮酒量。适合长期饮用。只有正确饮酒才能实现最佳的健康益处。