荷叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法，荷叶茶的功效与作用有哪些?

荷叶茶是一种非常受欢迎的茶，具有许多健康益处，并被广泛用作草药。百度百科荷叶茶的功效与作用可以帮助改善很多疾病下面我们就来详细介绍一下百度百科荷叶茶的功效与作用。

一、荷叶茶的功效

1. 抗氧化作用

荷叶茶含有大量的抗氧化剂，能有效抵抗自由基的伤害，减少体内的氧化反应，延缓衰老，抗疲劳。

2、抗炎作用

荷叶茶含有多种抗炎物质，能有效抑制炎症反应，减轻疼痛，缓解炎症症状，对慢性疾病也有极佳的治疗作用。

3、抗菌作用

荷叶茶含有多种抗菌物质，能有效抑制细菌生长，预防感染，促进伤口愈合，减少细菌损伤，促进健康。

4、降血压作用

荷叶茶中所含的黄酮类化合物能有效抑制血管紧张素的释放，降低血压，对高血压患者有极好的治疗效果。

5.保护肝脏

荷叶茶含有大量抗氧化剂，能有效抵抗自由基损伤，保护肝细胞，预防肝脏疾病，促进肝脏健康。

二、荷叶茶的作用

1.润肠通便

荷叶茶具有润肠通便、助消化、消胀、促进肠蠕动的作用，对腹泻、便秘有积极作用。

2、降低血脂

荷叶茶所含的植物成分能有效抑制体内胆固醇的吸收，降低血脂，减少心血管疾病的发生。

3、抗癌作用

荷叶茶中含有的多酚能有效抑制癌细胞的增殖，预防癌症的发展，抑制肿瘤的发展，促进健康。

4、祛痰止咳。

荷叶茶具有润肺止咳、退热、祛痰、止咳的功效。

5.疲劳恢复

荷叶茶中含有的抗氧化剂，有效抵抗自由基损伤，延缓衰老，抗疲劳，提高身体活力，促进身体健康。

也就是说，百度百科荷叶茶功效与作用可以改善多种疾病，促进健康，但服用荷叶茶时不要过量，以免产生副作用。