血压多少才算高，血压多高才算高危

1、血压的概念是在mHgmHg之间。

2. 您的血压是多少？如果高，则称为高血压。高血压是一种常见的慢性疾病，患病率高达30%~40%，危害健康。高血压会导致心肌梗塞、中风等心血管疾病，甚至会导致死亡。

3、高血压的症状

高血压患者的症状多种多样，常见的症状包括头痛、头晕、恶心、腹痛、心悸和呼吸困难。大多数人可能并没有意识到自己患有高血压，因此有必要定期测量血压，以便及早发现高血压并立即采取治疗措施。

4、高血压的治疗

高血压的治疗方法有两种：药物治疗和行为治疗。降压药、降脂药、利尿剂、抗血小板药等药物治疗可以有效控制血压，饮食管理、减肥、运动、戒烟、限酒等行为治疗可以有效降低血压。能。

5.预防高血压

预防高血压的方法有很多。首先要注意饮食，减少油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，你还需要注意至少三项练*。另外，应限制饮酒，减少或避免摄入高钠饮料，多参加户外活动，增强自身免疫力，减轻精神压力。可以有效预防高血压的发生。

六、总结

高血压是一种慢性疾病，可导致心血管疾病甚至死亡，必须及早发现和治疗。预防高血压需要合理饮食、适当运动、戒烟限酒、增加户外活动、放松心情等，才能有效预防高血压的发生。

mHg mHg 被认为是高血压。高血压不仅会导致心血管疾病，还会导致死亡，因此应采取药物和行为治疗等有效的治疗措施，并采取适当的饮食和适当的行为等进一步的预防措施。只有坚持锻炼和戒烟，才能有效预防高血压的发生。综上所述，高血压是一种需要引起重视的严重疾病，必须早期发现，并采取药物治疗、行为治疗等治疗措施，以及饮食等预防措施。只有正确饮食、适当锻炼、不吸烟限酒、多参加户外活动、放松心情，才能有效预防高血压的发生，保护自身健康。