虫草的功效与作用及营养，虫草是什么功效与作用

冬虫夏草是一种常见的草药，其功效、作用及禁忌需要详细研究。

一、虫草的功效

1.抗氧化作用。冬虫夏草富含多酚类物质，能有效抵抗自由基损伤，促进细胞再生，延缓衰老，增加机体抗病能力，提高机体免疫力。

2、抗炎作用。冬虫夏草含有多种抗炎物质，可以抑制炎症反应，对治疗感染、风湿有一定的功效。

3、抗癌作用。冬虫夏草含有多种有益的抗癌物质，可以阻断癌细胞的增殖，抑制癌症的发展。

4、抗衰老作用。冬虫夏草含有多种抗氧化剂，可以有效抵抗自由基损伤，促进细胞再生，延缓衰老，改善皮肤状况，使皮肤更加紧致。

二、虫草的作用

1.保护肝脏。冬虫夏草具有抗氧化、抗肝炎、抗病毒特性，可促进肝脏代谢，保护肝脏健康。

2.改善肠胃功能。冬虫夏草含有多种有益营养物质，可促进胃肠蠕动，改善胃肠功能，帮助消化吸收。

3、降低血脂。冬虫夏草含有多种有益营养成分，可降低血脂、减少体内脂肪含量，降低患心脏病、高血压等疾病的风险。

4、增强免疫力。冬虫夏草含有多种抗氧化剂，可以提高人体免疫力，预防病毒、细菌引起的感染，增强人体抵抗力。

三、虫草的禁忌

1.孕妇不宜禁食。孕妇应避免食用冬虫夏草，因为它可能对胎儿产生负面影响。

2.如果正在服用药物，请禁食。冬虫夏草含有多种可与药物发生相互作用的活性成分，因此服用药物的人应避免服用冬虫夏草。

3.有肝病史者请勿食用。冬虫夏草含有许多对肝脏有负面影响的活性成分，因此有肝病史的人应避免服用冬虫夏草。

4.如有过敏体质者请勿食用。冬虫夏草含有多种可引起过敏反应的活性成分，因此过敏体质的人应避免食用冬虫夏草。

总之，冬虫夏草的功效与作用有很多，但服用冬虫夏草前应咨询医生，以免产生副作用。