三七的功效与用途有哪些？

三七，一种神奇的中草药，其功效与用途却鲜为人知。你是否想过，它究竟是什么？它又有着怎样的营养成分？除此之外，三七还有哪些主要功效？又有哪些常见用途？如果你想要选择优质的三七产品，又该如何进行呢？今天，就让我们一起来揭开这层神秘的面纱，探索三七的奥秘吧！

什么是三七？

1. 三七简介

三七，又名人参、田七，为五加科植物三七的干燥根茎，是一种常用的中药材。它生长在我国的云南、四川、贵州等地区，具有独特的药用价值。

2. 三七的外观特征

三七的根茎呈长圆形，表面呈淡黄色或淡棕色，有纵向皱纹。其断面呈白色或淡黄色，有明显的放射状纹理。质地坚硬，易折断。

3. 三七的功效与作用

(1) 补血活血：三七具有活血化瘀、促进血液循环的作用，可以改善气血不足引起的头晕、心悸等症状。

(2) 清热解毒：三七含有多种有效成分，可以清除体内毒素，具有一定的抗菌消炎作用。

(3) 润肺止咳：三七还具有润肺止咳、养阴清肺的功效，适合于慢性咳嗽、气管炎等症状。

(4) 养心安神：三七可以调节神经系统，缓解焦虑、失眠等情绪不良症状。

4. 三七的主要用途

(1) 中药方剂：三七是中医常用的药材，可以与其他药材配伍使用，治疗多种疾病。

(2) 膳食补充：三七具有滋补作用，可以作为膳食补充品，帮助改善体质。

(3) 食品添加剂：三七还可以作为食品添加剂使用，增加食品的营养价值。

(4) 化妆品原料：由于三七具有抗氧化、抗衰老的作用，也被用于化妆品行业。

5. 注意事项

(1) 服用时应遵医嘱，不宜过量。

(2) 孕妇、哺乳期妇女及小儿慎用。

(3) 过敏体质者慎用。

(4) 存放时应防潮防晒。

三七的营养成分

1. 多糖类

三七中含有多种多糖类物质，如三七皂甙、三七葡萄糖苷等。这些物质具有降血压、抗肿瘤、抗氧化等作用，能够有效提高人体免疫力。

2. 生物碱

生物碱是三七中的重要成分之一，具有镇静、抗惊厥、镇痛等作用。它能够舒缓神经系统，改善睡眠质量，并可作为止血剂使用。

3. 蛋白质

蛋白质是构成人体组织和器官的重要成分，也是维持人体正常功能所必需的。而三七中含有大量的蛋白质，能够满足人体对蛋白质的需求。

4. 矿物质

三七中含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等。这些矿物质对于人体的生长发育、血液循环、骨骼健康等都起着重要作用。

5. 维生素

维生素是人体必需的营养素，它能够维持人体正常代谢和免疫功能。而三七中含有多种维生素，如维生素C、维生素E等，具有抗氧化、抗衰老的作用。

三七的主要功效

1. 改善心脑血管疾病：三七中的活性成分三七皂苷具有降低血压、抗血小板聚集、抗凝血等作用，能够改善心脑血管疾病，预防心肌梗塞和中风等疾病的发生。

2. 抗氧化作用：三七中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓细胞老化，保护身体健康。

3. 增强免疫力：三七中含有多种营养成分，如维生素C、维生素E、锌等，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他呼吸道感染。

4. 改善贫血：三七中含有大量的铁元素和维生素B12，可以促进造血功能，改善贫血状况。

5. 调节内分泌：三七中含有一种特殊的活性物质——三七皂苷Rg1能够调节内分泌系统功能，改善女性月经不调、更年期综合征等问题。

6. 抗炎止痛：三七中含有多种抗炎物质，能够缓解疼痛、消肿止痒，对各种炎症性疾病有一定的治疗作用。

7. 保护肝脏：三七中的三七皂苷具有保护肝脏的作用，能够促进肝细胞再生，预防和治疗肝功能异常。

8. 抑制肿瘤生长：三七中含有一种特殊的成分——三七皂苷Rg3，具有抑制肿瘤细胞生长的作用，能够预防和治疗癌症。

9. 调节血脂：三七中的活性成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。

10. 改善睡眠质量：三七中含有多种镇静安神物质，能够改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

三七的常见用途

1. 改善血液循环：三七含有丰富的三七皂苷和三七甙等有效成分，具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，缓解血液粘稠度，预防心脑血管疾病。

2. 滋养肝肾：根据中医理论，三七具有滋养肝肾、强壮筋骨的作用。长期食用三七可以保护肝脏和肾脏功能，延缓衰老。

3. 缓解经期不适：女性朋友在经期可能会出现痛经、月经不调等不适症状，而三七具有活血化瘀的功效，在经期可以缓解这些不适症状。

4. 改善睡眠质量：现在社会压力大，很多人都存在失眠问题。而三七中含有的三七皂苷能够促进睡眠激素的分泌，帮助改善睡眠质量。

5. 提高免疫力：三七中含有多种氨基酸和微量元素，能够提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。

6. 调节血压：三七具有降低血压的作用，可以帮助高血压患者缓解症状，减少心脑血管疾病的发生。

7. 缓解消化不良：三七中含有多种酶类物质，能够促进消化液分泌，帮助消化食物，缓解胃肠不适。

8. 护肤美容：三七中的三七皂苷具有抗氧化作用，可以延缓皮肤老化，保持肌肤弹性和光泽。同时也可以治疗皮肤问题如粉刺、色斑等。

9. 缓解关节炎：三七具有活血化瘀的功效，能够改善关节周围的血液循环，缓解关节炎引起的疼痛和不适。

10. 提高记忆力：三七中含有多种对大脑有益的成分，能够提高记忆力、集中力和学习能力。适合学生和工作人群食用。

如何选择优质的三七产品？

首先，让我们来了解一下三七的功效与用途。三七是一种珍贵的中草药，被认为具有多种保健功效。它含有大量的三七皂苷、黄酮类、氨基酸等活性成分，能够帮助调节人体内的免疫系统、促进血液循环、抗衰老等。

但是，市面上也有很多劣质的三七产品，让消费者不知如何选择。那么，如何才能选购到优质的三七产品呢？下面就为大家分享几个小窍门。

1. 选择正规渠道购买

首先要确保购买的三七产品来自正规渠道，比如知名品牌或者医院专科部门。这样可以避免买到假冒伪劣产品。

2. 查看产品标签

在购买前仔细阅读产品标签，包括生产日期、保质期、生产厂家等信息。同时也要注意检查是否有国家食品药品监督管理局（CFDA）认证标志。

3. 注意包装

优质的三七产品通常会采用密封包装，并附带使用说明书。如果发现包装破损或者没有使用说明书，就要考虑是否购买。

4. 了解产地

三七主要产自云南省，因此在购买时可以多了解一下产品的产地。同时也要注意是否有“野生”、“有机”等字样，这些都是增加产品价格的关键词，但并不代表产品质量。

5. 参考消费者评价

三七作为一种药食同源的珍贵植物，具有多种功效和用途。它不仅可以滋补养颜、护肝明目，还可以帮助调节血压、降血脂、抗炎止痛等。因此，在日常生活中，我们可以根据自身需求选择不同形式的三七产品来达到保健和治疗的效果。当然，在购买三七产品时，也要注意选择优质的产品，以确保获得最好的效果。作为小编，我也是三七的忠实粉丝，希望通过这篇文章能让更多人了解并受益于三七这个神奇的植物。最后，如果您对三七还有其他疑问或想要了解更多相关知识，请继续关注我们网站的相关推文哦！