2021三伏灸和三九灸时间(三九天灸贴药季 冬病冬治正当时)

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古人有：“夏养三伏，冬补三九”的说法，三伏天和三九天虽然是一年中最热和最冷的两个时间段，但在中医养生中却是保健调病的黄金期。冬至是三九天的开始，“三九”是一年中气候最为寒冷的时候，极易引起旧病复发或加重，因此古语有云：“三九补一冬，来年无病痛”，此时如果可以通过“三九天灸”加以干预，不仅可有效预防，对疾病的康复也大有好处。那么，什么是三九天灸？它到底有什么作用？一起来了解一下：

“三九”指二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子，而“三九天灸”指在每年三九天中应用中药外敷和艾灸等中医疗法，以达到祛除和预防疾病的一种传统外治疗法，被称为“中医疫苗”。

三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。

3.已经贴过三伏贴，还可以贴三九贴吗？

三九天贴药是三伏天贴药的补充，前者是夏病冬治，后者是冬病夏治，阴阳平和，疾病不生。三九天灸还可以加强和巩固三伏天灸的疗效。

此疗法有着治疗及保健作用，对体质偏虚、阳虚以及风寒湿型痹症（疼痛）患者，疗效更佳。

1.肺系相关病症：过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症防治。

2.痛症：颈痛、膝痛、腰痛、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病。

3.其他类：失眠、慢性胃炎、消化不良、慢性腹泻、慢性盆腔炎、冻疮、亚健康状态等。

（1）贴敷时间。呼吸贴：儿童贴敷半小时——1小时，成人贴敷1——2小时。脾胃贴、暖宫贴、通痹贴、创新贴每次贴敷6-8小时。小儿及敏感肤质者酌情缩短时间。贴敷后皮肤潮红，局部轻度搔痒为正常反应，不影响疗效。

（2）贴药时注意保持皮肤干燥，不宜剧烈活动，以免出汗致药膏脱落。

（3）因患者体质问题，个别患者会出现皮肤瘙痒、发红、局部刺痛等症状。若出现这些症状时，请立即去除药物。极少患者会出现水泡，一般数日能自行消退，若水泡症状严重可至外科或皮肤科门诊按正常就医流程处理。

（4）因天灸药膏中含有较强的刺激性药物，故孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者不宜进行天灸，月经期女性腰背部不宜贴药,特别是月经量多者（痛经治疗除外）。糖尿病病人慎贴。发热患者不可天灸。另外，由于婴幼儿皮肤较细嫩，容易灼伤皮肤，建议二岁以下婴儿慎行“天灸疗法”的治疗，但个别婴幼儿因病情需要者，建议贴药时间不宜超过10分钟。

（5）贴药当日戒酒、海鲜、牛肉、芋头、花生等食物，并避免进食生冷、辛辣食品。

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