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1、昨天去张仲景大药店买中药,前面有3个排队的女性朋友,我看到她们的药方里都有酸枣仁、茯苓2样药物,一看就是有睡眠障碍的人,于是与她们攀谈起来。
2、3个人都是45左右的人,提起“睡觉”就是一脸的苦恼,其中一个向我谈起她的治疗之路:她是两年前开始出现睡眠障碍的,刚开始时是睡得时间少,偶尔一整夜睡不着,她没当回事,就这样熬了一年。慢慢的身体出现困乏,免疫力下降,睡眠质量越来越差,就到当地医院的神经内科就诊。医生开了一些西药和中成药,回家吃后效果还是很显著的。
3、但半年之后,又开始出现之前的情况,吃安眠药也没作用。她又开始看中医,中药吃了1个月有效果,但中药太贵,一个月下来就得1000多块钱,一停用就容易反复,对于她的现状她很是苦恼。这次自己亲自配药,是她北京的朋友找的一个老中医给的方子,把药压成粉末服用,能吃半个月,一次300多块。
4、给我们抓药的店员听到我们的谈话,顺嘴搭个句话:现在女人的更年期都提前了,好多人都睡眠不好。
5、是啊,我心有感慨,以前我一直想着45岁离我还很遥远,没想到已近在咫尺。更年期,这里面包含的更多的是这个年龄人的不易,上有老下有小,老的到了频繁生病的年纪,小的正在考学的年纪,而作为中间的我们快到了退休的年纪,身体免疫力也在下降,现实中让我们苦恼的事实在太多。
6、我突然想起一句广告语:女人更年要静心,静心口服液。是啊,这个年纪面对一切困扰,是应该让心静下来:心静如水,安之若素。
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