三伏天指的是什么时候，三伏天来了 你准备好了吗

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1、三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

2、初伏：7月16日~7月25日10天中伏：7月26日~8月14日20天末伏：8月15日~8月24日10天

3、三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和营养的需求量添加；另一方面，因为气压偏低、人体少量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液轮回受阻，引发心脑血管疾病。

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