丝瓜禁忌什么一起吃？丝瓜番茄可以一起吃吗

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下丝瓜禁忌什么一起吃的问题，以及和丝瓜番茄可以一起吃吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

丝瓜和番茄其实都是我们常见的一种蔬菜，而且两种食物是可以搭配在一起食用的，对身体的营养补充也是比较有利的，丝瓜可以起到清凉利尿，活血的效果，番茄营养丰富，还能够帮助我们减肥瘦身，增进食欲，所以将这两种食物搭配在一起，可以说能够更好的提高它的保健功效。

一、丝瓜西红柿炒鸡蛋营养

很适合炎热的夏季食用的菜肴。丝瓜是夏季的时令蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。番茄营养丰富，具特殊风味，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。如果不喜欢吃炒菜，还可以把食材炒香之后加水，煮成丝瓜西红柿蛋汤。可谓一举多得。

1、准备1个鸡蛋、1瓣蒜、丝瓜洗净去皮;西红柿洗净。切一半

2、丝瓜、西红柿切块，蒜切蒜片备用

4、锅中倒油，带烧热(有油烟出现)时倒入鸡蛋液

6、把蒜片倒入锅中超香7、倒入西红柿继续翻炒

9、加入半茶勺盐调味(此时加盐还能迅速杀出丝瓜中的水分，促使丝瓜快速炒熟)

10、待丝瓜炒熟后把炒好的鸡蛋倒入锅中，翻炒均匀即可出锅

2、待油温较高时倒蛋液，即油开始冒烟时倒入蛋液。

3、全程大火快炒。注意不要炒糊哦，要勤翻炒。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的丝瓜禁忌什么一起吃和丝瓜番茄可以一起吃吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！