中医9种体质？中医理论将人体划分为9种体质，这事儿是真的

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1、“酸碱体质”理论的谎言被揭穿后，有些人对阴虚、阳虚等这些关于体质的说法也产生了疑虑。别担心，中医理论中，把人体划分为9种体质，这事儿是真的，而且已经过二三十年成熟的发展。

2、中医理论中所谈的“体质”与所谓的“酸减体质”并不一样。举例来说，有些人手脚怕冷，有些人手脚冰凉，它的状态就在那儿，体质强调的是人体的一个状态。北京市第一中西医结合医院治未病中心副主任医师顾景辉介绍，目前学术上比较公认的是北京中医药大学王琦教授的“九分法”：把正常人群的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质9种。这九种体质可能也有一些复合体质。

3、根据中华中医药学会《中医体质分类与判定》标准，这9种体质分别具有以下特点：

4、总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

5、常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

6、对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。

7、总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

8、常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

9、发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。

10、对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。

11、总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

12、常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

13、发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。

14、对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

15、总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

16、常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

17、发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。

18、对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

19、总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

20、形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。

21、常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。

22、发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。

23、对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

24、总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

25、常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

26、发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。

27、对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

28、总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

29、常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

30、发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。

31、对外界环境适应能力：不耐受寒邪。

32、总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

33、常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。

34、心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。

35、发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。

36、对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。

37、总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

38、形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。

39、常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

40、心理特征：随禀质不同情况各异。

41、发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。

42、对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。

43、新京报记者王鹿图片来源视觉中国编辑岳清秀校对付春愔

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