中医药养生保健知识选择题 中医药养生热背后是全民中医常识匮乏

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中药饮品店也被当作红利追捧……

照理说，中医药被追捧对于我这个由中医小白到中医爱好者再到半路出家的大龄中医学生来说，应该是非常利好的消息，也应该是非常振奋人心的消息。

但，兴奋之余，我更担忧。因为，这个现象背后暴露出的是绝大多数人对中医药知识的空白。毫不夸张地说，几乎为零。并且，有很多误区、极端和偏颇的理解。

我们抛开不接受中医药的人不谈。仅说对中医药非常感兴趣的人，中医药的常识严重不足。

1、不知道中医药不是一层不变。以为要到一个配方就可以依样画葫芦用了。中医最大的特色在变化，针对不同的地域、季节、背景、人群或个人进行加加减减，中医称为化裁。一定要树立起中医药“因人而异，辨证论治”这个基本的概念。

2、不知道中医药有很多禁忌症和适应症。以为任何人都能吃同样的药，喝同样的酸梅汤，吃同样的药膳。这也给大家提了个醒，不是到药房抓几味药，哪里抄几个方子，医书上抄一些功效就是中医药养生了。特别是孕妇和备孕的，不能乱吃，最好咨询专业中医师。

3、简单粗暴地极端论。认为中药是药，没病不能吃，吃了就有耐药性，以后生病吃药也没用了。这是典型的用西医思维来套中医。中医和西医士完全不同的医学体系。不能生搬硬套。或者认为中医药都是好的，可以天天喝，人人喝。世界不是只有黑和白，还有很多灰，并且灰的程度也有很多。所以，必备的中医基础常识大众很有必要学习和建立。

4、这也给大家提了个醒，不是到药房抓几味药，哪里抄几个方子，医书上抄一些功效就是中医药养生了。这种拿来主义，不动脑子的空有其表，起不到真正意义上的治疗作用。真正意义的药膳，中医饮品需要专业的中医配伍，有条件能针对性面诊或舌诊效果更佳。

5、再延伸一下，很多人喜欢在网上请人帮忙看方子，看舌象。这都是不可取的行为。且不说回复的人水平如何，你自己首先就没有辨别能力。即便对方说准了，你也没用。自己会治？懂得方子根据病情变化而变化？所以，乖乖去找好中医，老老实实面诊吧。

说这些不是因为我自己懂多少，而是因为我自己也是从啥都不懂走过来的。我知道，对于普通人来说很多问题真的是不知道呀！

所以，中医常识科普很有必要。这也是我们坚持做中医公益科普7-8年的原因。的确大众盲点太多，而且到处充斥的信息真假难辨。

希望我们在热捧中医药热潮的时候，也能理性“追星”，更多的是逐步学习和积累中医药常识。这样才可能起到真正的养生目的。

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本文作者：郭娟

本文审核、点校：董昌盛

本文编辑：郭娟

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