中医认为血虚的表现是什么(血虚的临床表现与治疗)

今天给各位分享中医认为血虚的表现是什么的知识，其中也会对血虚的临床表现与治疗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

脸色苍白或萎黄，唇、舌、指甲色淡，经常头晕眼花，脱发，月经不规律，心慌心悸、失眠健忘，手足冰冷，四肢发麻，形体消瘦等

——若出现其中四项情况，说明你已经血虚了。

阿胶自古就有，因产于东阿县而得名。《神农本草经》中记载：“阿胶，味甘平。主心腹，内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服轻身益气。”在补品当中，人参、鹿茸、阿胶是滋补三宝。无论是什么年龄段，只要有血虚的症状都可以考虑服用阿胶。

现在很多人认为阿胶是女性补品，男性不可以吃。其实不然，男性也能服用阿胶。男性朋友到了一定年纪，肝肾功能会变差，需以培本为主，补足肝肾精血。

虽然阿胶是很好的补血药材，但并不是所有人都适合服用阿胶。阿胶是由驴皮熬制而成，特别滋腻。消化不良的人，吃了阿胶会更加阻碍胃气。此外，如出现舌苔厚腻，食欲不振，恶心呕吐，或是乏力、大便稀溏等症状的人，也不建议吃阿胶。

在我们脾胃虚弱又需要补血的时候，该怎么办呢？这时可以考虑选用大枣。大枣有健脾、养血、补气的作用，所谓“一天吃仨枣，青春不会老”，可见吃大枣对人体是非常有好处的。

吃多了依然碍胃，尤其是最不容易消化的枣皮，所以吃大枣要注意适量。

中医认为身体有血虚，同时又长斑，是血瘀的表现。当我们身体的气血不通畅，不能够把身体中的废物代谢出去时，斑就会留在脸上。当归既补血又活血，血虚且脸上长斑的患者，适合服用当归。

当归可以炖汤、熬膏，也可以做成药膳。汉代《伤寒论》中收载的“当归生姜羊肉汤”，既能治疗伤寒病又能缓解妇女经寒痛经，对男士肝肾不足、阳痿、性功能差也有很好的疗效。

当归也可煮粥，先选取当归8克，黄芪50克，粳米100克，再将当归、黄芪用水熬制30分钟，最后用熬制的药汁煮粥。食用此粥可以益气补血，对气血不足月经先期的女性朋友有很好的补血效果。

这是因为阴虚有热，当归药性偏温，有热就不太适合。这类人应该选用甘寒养阴的药材，比如地黄、莲子、枸杞子等。

反之，小腹怕冷以及手脚冰凉的人就适合服用当归，当归具有活血、补血的功效，可以达到促进血液循环的作用。

桑椹的主要功效是滋阴养血，也是气血双补的药食同源之品。《随息居饮食谱》认为“桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”，《本草经疏》称“桑椹，为凉血补血益阴之药”。所以民间称其为“补血果”。

它性凉，味甘酸，色黑者入肾，色红者入心，有补肾固精，乌须黑发，养血滋阴，润燥生津，宁心安神等功用。

新鲜的桑椹有季节性，只有盛夏短短几天，平时我们可以选择用桑椹干来泡水喝。

最好一天不超过两把。桑椹其中含有较多鞣酸，过量食用，可能也会影响其他矿物质的吸收。

适用于血虚引起的面色萎黄，头晕心慌，女子血虚引起的月经量少、月经后期等月经不调。

功效：益气养血，用于气血两虚证引起的心慌气短，头晕乏力，面色无华，女子月经过少、月经后期等。

功效：补益气血，用于气血双虚引起的心悸气短，畏寒怕冷，女子月经过少，月经后期等。

功效：健脾生血，用于脾虚引起的气血不足。

功效：滋阴润燥，养血止血，用于阴血不足引起的咯血、失眠，血经量少、提前等月经不调。

功效：滋阴润燥，补血止血，用于阴血亏虚引起的咯血，面色不华，心慌气短，女子月经过少等。

＃秋季养生正当时＃＃清风计划＃＃我和头条的故事＃@头条养生@头条健康@清风计划

文章到此结束，如果本次分享的中医认为血虚的表现是什么和血虚的临床表现与治疗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！