五谷杂粮养生粥煮法？五谷杂粮粥的做法

大家好，五谷杂粮养生粥煮法相信很多的网友都不是很明白，包括五谷杂粮粥的做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于五谷杂粮养生粥煮法和五谷杂粮粥的做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生等其它食材煲煮而成的养生营养粥，能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。煲煮后的五谷杂粮粥清香诱人，作为暖暖的营养早餐也是棒棒的……

ByLincf_v【豆果美食官方认证达人】

1、所需食材:红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量

2、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净

3、接着放入适量清水浸泡2小时以上

6、将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中

7、加入适量清水（可按1:8的量，即五谷300g、水2400g，根据个人喜好吧）

9、将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中

10、开启并使用电饭煲八宝粥功能煲煮

11、煲至剩下十几分钟时放入适量冰糖

12、煲煮完成后打开盖子稍放凉即可食用

本帖食材用量约为5人份，具体用量与配比可按个人需要调配。

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好了，关于五谷杂粮养生粥煮法和五谷杂粮粥的做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！