保健品芦荟软胶囊的功效与作用(没人告诉我可伊新复方芦荟胶囊对便秘这么有效啊)

大家好，关于保健品芦荟软胶囊的功效与作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于没人告诉我可伊新复方芦荟胶囊对便秘这么有效啊的知识，希望对各位有所帮助！

1、我便秘有好几年了，乌龙茶、喝水、火龙果、酸奶、咖啡都没有用的那种，而且吃多了特别容易涨肚，经常第二天肚子还感觉鼓鼓的，每次上厕所都跟历劫一样，特别干，还总感觉拉不净。想着不能再继续这么摆烂了，就找了很多办法，虽然也踩过不少雷，但好在找到了适合我的中成药——可伊新复方芦荟胶囊，便便不干了，小肚子也平坦了，整个人状态倍儿棒！

2、我是上学时候开始便秘的，一开始只是肚子有点胀，便便比较干，就没多注意，后来放飞自我开始熬夜，吃饭都是重口味，还不爱运动，便秘症状越来越严重，那段时间真的快被便秘逼疯了。所以现在能正常通便真的很不容易，给大家总结一下我缓解便秘的几个好习惯，是真的有效果：

3、首先就是一定要按时吃饭，饮食清淡，不要长时间不吃饭、一次又吃很多，这样对肠胃伤害特别大。也不要经常吃辛辣刺激的食物，会加重肠胃负担，导致便秘；其次就是饭后可以散散步，或者按摩一下腹部，可以增强肠道蠕动，促进消化，我经常饭后半小时就去遛狗，来回揉一下肚子，回来之后就会觉得饱腹感减轻了；

4、最后就是使用正确的通便药物，因为我知道吃刺激性泻药对肠胃伤害很大，还有可能会加重便秘，所以我直接买了比较温和的中成药。可伊新复方芦荟胶囊成分比较简单，都是一些中药材，比如芦荟、青黛和琥珀之类的，效果是清肝泻热、润肠通便和宁心安神，你可以根据你的便秘症状来用药。

5、这个药对我来说效果不错，我吃完药第二天就能感觉上厕所比之前顺利多了，因为我便秘严重，所以连续吃了一个周，现在已经能恢复正常排便了。

6、重点是，停药之后我也没有复发，效果真的有惊艳到我。当然了，还要配合一些健康习惯，比如早睡早起、多喝水、多吃水果蔬菜、多运动，这样下来，我已经很久没有再便秘了。

7、坚持坚持坚持！干什么事情都有一个过程，缓解便秘一定要坚持下去，就算是吃可伊新复方芦荟胶囊，也不可能立马就见效。对待便秘，大家一定不要有太大的心理负担，正确看待便秘，积极缓解就可以了~

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