保健食品分几大类，官方答疑“保健食品”

很多朋友对于保健食品分几大类和官方答疑“保健食品”不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

保健食品VS普通食品、药品

允许声称的功能有哪些？

消费者如何选购保健食品？

11月28日，大连市市场监督管理局相关负责人做客大连新闻传媒集团FM103.3播出的《8890营商便民热线》节目，就保健食品等话题与听众朋友进行交流。

什么是保健食品？保健食品和普通食品、药品有什么区别？

保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品和普通食品的区别

允许声称保健功能，只给特定人群食用，有规定每日服用剂量；

不允许声称保健功能，普通人群均可食用，无规定食用的量。

保健食品与药品的区别

保健食品与药品最根本的区别就在于保健食品不以治疗疾病为目的，没有确切的治疗作用，不能用作治疗疾病，但可以声称保健功能，不能有任何毒性，可以长期使用；而药品应当有明确的治疗目的，并有确定的适应症和功能主治，可以有不良反应，有规定的使用期限。

市场上购买保健食品时，发现推荐的保健功能有好多种，保健食品允许声称的功能有哪些？

保健食品允许标识的保健功能，必须是在规定的功能范围内。国家批复的保健食品分为营养素补充剂类（补充维生素及矿物质）和二十七种功能类。

二十七种功能如下表所示：

另外，以补充维生素、矿物质为目的的“营养素补充剂”也属于保健食品范畴，如补充钙、镁、碘、铁、锌、硒、VA、VC、VD、VE、B族维生素、-胡萝卜素、叶酸、氨基酸、蛋白质、膳食纤维等营养物质的保健食品。

要特别注意的是，这里并没有：“改善性功能”“迅速提高或增强男性性功能”等功能，所以如果是保健食品并标注有“改善性功能”等的就属于假冒保健食品。

作为消费者如何选购保健食品？需要重点关注哪些事项？

选购保健食品要明确选购的目的，即所需要的保健功能：如身体肥胖想减肥者，选购减肥保健食品；学生高考前选购改善记忆、抗疲劳的保健食品等。

目前我国的保健食品功能范围有27种和按保健食品管理的以补充维生素、矿物质为目的的“营养素补充剂”类，共28个功能类别，消费者可根据需要进行选购。

消费者购买保健食品时还应注意以下几个方面：

到合法店铺购买。《食品安全法》规定保健食品经营单位应取得《食品经营许可证》。

购买保健食品时，宜向营业员明确说明买保健食品的目的。

在选购之前，仔细阅读标签内容和说明书。在商品标签或包装上，应完全根据保健食品批准证书的内容，标明主要原料、保健功能、适宜人群和不适宜人群、厂名厂址、使用方法、规格、储藏方法、保质期和注意事项等。

要仔细查看包装上的生产日期、有效期等内容，不要购买过期保健食品。

保留购物凭证。切记保留购物小票或发票及保健食品包装盒等，万一权益受损可作为投诉依据。

不要盲目相信广告。保健食品，顾名思义，是食品而不是药品，不可能医治疾病。

认准标记。每个保健食品内外包装上都应有“蓝帽子”标记，下面有国家批准的批准文号。

老年人食用保健食品时应注意哪些问题？

保健食品选择要以每个人不同的自身健康状况、年龄、身体素质酌定。最好在医生指导下进行。

不管何种保健食品，剂量均不宜过大、时间不宜过长，要把握适度，切忌滥补、过补。

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