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养生图片0?养生的最高境界:忘

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1、作者:洞见onetong

2、真正供养生命的东西是精神、是灵魂。

3、前段时间,著名表演艺术家蓝天野老人辞世,享年95岁。

4、晚年的他,在接受采访时曾透露,自己的高寿秘诀是“五忘”:

5、忘年、忘情、忘疾、忘劳、忘形。

6、不焦虑,不纠缠,不计较,用最好的心态,过随遇而安的生活。

7、总有人感慨:人生太短,岁月无情。

8、但岁月极美,在于它必然的流逝。时光无过,错在人心,忘记年龄,才能活出幸福。

9、最近老戏骨吴彦姝再次闯进大众视野,她曾在荧屏上塑造了一个又一个优雅的角色。

10、如今83岁的她,本该颐养天年的岁数,却选择重返舞台。

11、有人曾问她:“都这么大年纪了,为什么还这么拼?”

12、她笑了笑说:“人就像机器,放着不动会生锈的,怀着好奇心,人才会年轻,有一个好的状态,生活和工作才会顺心。”

13、年岁有加,并非垂老;心境沧桑,方堕暮年。

14、我看过有人45岁开始考研,赶地铁时也不忘听课;

15、也见过有人40岁辞职创业,在深夜的街头憧憬着美好的未来。

16、有句话说得好:所谓少年、青年、中年、老年都只是个概念,生活才是自己的事。把日子过好,才是最高级的生活态度。

17、皱纹可以长在脸上,但不要长在心里。

18、心若不老,每天都可以是生命中最年轻的一天。

19、“不要在一件事情上纠缠太久,纠缠久了你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。到最后,你不是跟事过不去,而是跟自己过不去。”

20、忘记恩怨情仇,不是原谅伤害,而是解脱自己。

21、余秋雨在《我的仇人名单》里,提到过他的四个仇人。

22、他们利用权势剥夺了他父亲的生存权,剥夺了他的名誉权,剥夺了他妻子的工作权。对他施压了长达20年的迫害。

23、他把仇人们的姓氏,用谐音合成一个名字“浅芳丽莎”,并默默地把他们“关押”在心底。

24、他每天伴着仇恨入睡,整个人戾气越来越重,生活乌烟瘴气。

25、王尔德曾说:“为了自己,我们必须饶恕一些事,因为一个人不能夜夜起身,在灵魂的园子里栽种荆棘。”

26、心不过拳头大小,烂事装多了,就无处安放幸福。

27、有道是:忘情则无烦。

28、张学良百岁寿辰之际,一位记者请他谈谈养生的秘诀,老人家笑道:

29、“有什么好说的呢,只有什么都不放在心上。”

30、往事如烟,想不开的事不必一直想,让你伤心的事也无须时刻记挂。

31、斩断过去的是是非非,才能腾出手来拥抱今天的幸福。

32、季羡林先生在随笔《过好这一生》里,讲过自己的一件事。

33、但他不以为意,只当自己患的是很轻微寻常的癣疥之疾。

34、生死关头,当主治大夫准备给他发病危通告时,他躺在病床上,并没有愁眉苦脸,心情郁闷,反倒开心地和身边人谈天说地。

35、住院46天,他没有一点消极情绪,甚至还有闲情写日记,将病中的所见所闻全都记录了下来。

36、出人意料的是,季羡林最后竟顺利地渡过了这次难关,被不少人感叹“奇迹出现”。

37、据此,季羡林自创了一个“三不”的长寿秘诀,其中有一条就是“不嘀咕”。意思是忘记疾病,不自怨自艾,保持乐观愉快的心态。

38、钟南山院士曾说:“最好的医生是自己,一个人怎么处世,身体就会怎么表现。”

39、正所谓,百病由心生,百病从心治。

40、浮躁纷乱的生活中,良好的心态,就是最好的灵丹妙药。

41、《世界日报》曾报道过一位世界上最高龄的理发师——曼西内利。

42、他从12岁就开始从事这份职业,工作时长将近一个世纪。

43、理发店的老板说:“曼西内利从没请过病假。一些年轻设计师膝盖痛、背痛,但他没有。他剪起头发来比20岁的孩子还快,孩子们坐在那边玩手机休息时,他还在工作。”

44、不仅如此,他还每天坚持自己洗衣做饭,从不让人帮忙。

45、每当有人问他保养秘方时,他都会笑着告诉对方:“保持忙碌,没有事情做就会让人变老。”

46、91岁高龄老人李绍鲁,也分享过同样的养生秘诀:不让自己闲下来。

47、每天早上,他会出门锻炼一小时,回到家后,开始读书、看报、练书法。闲暇时和老伴一起料理家务,侍弄花草。

48、晚年的他,即便白发苍苍,精神依旧矍铄。

49、俗话说:头脑越用越灵光,身体越动越健康。

50、人一旦终日无所事事,就会在闲散中“生锈”。

51、忙,可以治愈一切矫情和焦虑,生活充实了,整个人自然神采奕奕。

52、主持人汪涵曾说过:“一定要让你的内心丰富起来,你才可以跟世界对视。”

53、华丽的外在,抵不过时间的摧残;灵魂的富足,才能对抗岁月的流逝。

54、提到古稀之年的老人,很多人心中自然浮现了一些词:

55、身体佝偻,神情木然,行动不便……

56、画家何多苓,却给出了不一样的答案。

57、如今70多岁的他,一得空,便支起画架,用笔尖在白纸上勾勒生活的美好瞬间。

58、在绘画的世界里,他自由表达,肆意创作,放松自我。

59、花园里的一棵草、一盆花、一棵树,远道而来的朋友客人,都成为他画纸上鲜活的素材。

60、尽管身躯老去,但他的内心始终迸发出蓬勃的生命力。

61、很赞同一句话:“真正供养生命的东西是精神、是灵魂,广阔的精神世界是一个人最大的底气。”

62、内心足够丰盈,才能在光阴面前,无忧亦无惧。

63、张小娴曾说:“小时候,假使记性不好,是会挨骂的,然而,当你长大之后,才会发现,有些事情能够忘记,是幸福的。”

64、点个赞吧,与朋友们共勉。

关于养生图片0的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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