养生适合什么颜色(【美家健康】四季五行养生色)

本篇文章给大家谈谈养生适合什么颜色，以及【美家健康】四季五行养生色对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

1.春季~木~肝~青：孩子脾气暴躁容易上火，，春季蔬菜品种增加，应多选些绿叶菜，如小白菜、油菜、菠菜、芹菜、水萝卜等和自己家里绿豆生的豆芽菜，少吃含高脂肪的食物。春季气温变化无常，根据气温，随时增减衣服，不要嫌麻烦。洗澡不用天天洗，可几天或者数天洗一次澡。

2.夏季~火~心~红：孩子容易心火大，可吃西红柿等等，可一两天，或一周洗一次澡。养好阳气冬天不生病。

3.长夏~土~脾~黄：这时要养脾了，多喝小米粥，玉米，南瓜等等，进伏天可以少吃点凉的，西瓜等等，可以多洗澡。

4.秋~金~肺~白：秋天了孩子容易咳嗽，多吃蔬菜，藕，荸荠，山药等等，给孩子熬酸梨水喝润肺，不能穿露脚后跟的鞋子，一定要穿袜子，洗澡不能天天洗了。

5.冬季~水~肾~黑：进入冬藏了，我们可以多吃黑色的食物，黑米，黑木耳，大白菜，土豆等等，不可以天天洗澡，可一星期洗一次，或数星期洗一次，戴帽子，注意保暖。

关于养生适合什么颜色到此分享完毕，希望能帮助到您。