养生食谱 清香谈雅的玉米排骨汤 既能开胃益脾又可润肺养心 冬天暖身菜“开胃益脾，润肺养心”玉米排骨汤

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玉米排骨汤是一道食补汤品，主要烹饪工艺是炖，汤品清凉、甜美，很受大众欢迎，也颇适合懒人来制作。

玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。

材料：排骨（400g）、盐、玉米（1个）、红萝卜（半根）、料酒（2滴）、醋（2滴）

1.准备好食材?2.把骨头放水里焯一下水去腥?3.焯水后洗净加入水加入两滴醋?4.加入两滴料酒?5.大烧开煮几分钟?6.然后加入玉米红萝卜大火烧开再小火煮一小时?7.煮好后加适量的盐调味即可?好吃有美味，冬天养生首选！学习学习在家就可以做。

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