养肝草和什么煲汤最适合(养肝靓汤 虫草花无花果煲猪骨)

大家好，今天来为大家分享养肝草和什么煲汤最适合的一些知识点，和养肝靓汤 虫草花无花果煲猪骨的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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用虫草花配无花果枸杞煲猪骨，可以护肝养肝，滋肝补肾，护肤养颜，清眼明目，强身健体之功效。此汤非常的清甜，虫草花特别的清香。最好每星期食用一至两次。虫草花是以营养充分的培养基代替虫草的虫体。含有多种氨基酸和微量元素，维生素还富含虫草最有效的成份虫草素，虫草酸，多糖，S0D等。虫草花配不同的中药和食材，可有不同的疗效。

虫草花无花果煲猪骨

虫草花：呈美丽的金黄色，虫草花有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性质平和，不寒不

燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡

荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。因为这两款菜不仅美味，而

且略带滋补，是春夏之交调理身体的佳肴。虫草花外观上最大的特点是没有了虫体，而只有橙色或者

黄色的“草”，而功效则和虫草差不多，均有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血

压、提高机体免疫能力等作用。“虫草花”并非花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。为了跟冬虫草区别开来，聪明的商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者黄色的“草”，而功效则和虫草差不多，均有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。

无花果：果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素、果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。无花果是一种天然的保健美食。

（1）健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

（2）降血脂，降血压。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。

（3）利咽消肿。无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

（4）补充营养。无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。

（5）防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。

猪骨500克虫草花15克无花果8颗辅料姜少许盐少许枸杞少许

1.猪骨头洗净，切小块。

2.虫草花，无花果，枸杞，姜备用。

3.虫草花洗净，泡水两分钟。

4.水烧开，将猪骨头过水。

5.将过好水的猪骨头，用冷水冲洗干净待用。

6.砂锅放足量的水再放入骨头，虫草花。

7.再放入无花果，枸杞姜片。

8.大火烧开，小火煲两个钟即可，煲好的汤放少许盐。

此汤营养丰富，护肝养颜，滋肺补肾

虫草花只需清洗，浸泡一两分钟即可，可连同浸泡的水一起倒入炖锅。

无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴；还能治阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等。

将新鲜的无花果切成片，临睡前贴在眼下部皮肤上，坚持使用可减轻下眼袋

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。