初中化学缺乏维生素a的症状，缺乏维生素的表现#努力的人最幸运

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1、维生素是人体必需的营养元素，缺少它们会导致许多健康问题。

2、缺乏维生素B12会导致免疫力下降和记忆力减退，缺乏维生素C则会导致皮肤状态不佳、伤口愈合缓慢、免疫力低下等问题。

3、缺乏维生素D会导致骨质疏松，补充维生素D的最好方法是晒太阳。

4、缺乏维生素A会影响视力，缺乏维生素B容易感到疲劳，缺乏维生素B6则容易失眠做噩梦。

5、这些问题都在向我们发出信号，提醒我们需要补充维生素了。

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