包包白菜的营养价值及功效(包菜的营养价值)

大家好，如果您还对包包白菜的营养价值及功效不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享包包白菜的营养价值及功效的知识，包括包菜的营养价值的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

包菜含丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素E、维生素B6、叶酸、钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等。可以促进骨质发育，可以增进食欲，有助于消化，预防便秘。

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