吃了蔓越莓后排出褐色分泌物，山药蔓越莓糕的做法

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正是山药当季，一款用山药为主料的小糕点，搭配酸酸甜甜的蔓越莓，十分的可口。山药虽然样貌不惊人，土褐色的外皮，但营养价值却很高有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。蔓越莓有抗老化、美容养颜、减少心血管老化、降低胃溃疡的发生率等作用更多资讯请关注微信公众号；食八街姐妹饕

5、撵好的山药泥放入碗中，加绵白糖

1.要选择淮山药，含水份较少，易于塑性，且营养价值高2.如果家中没有蔓越莓可用葡萄干替代，也非常好吃哟3.制作时需要准备一点熟糯米粉，防止食物与磨具沾粘，不好脱模

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