吃什么水果止咳祛痰，换季咳嗽，吃这些水果止咳祛痰

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1、处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。梨能“润肺凉心、清痰降火”。

2、这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

3、还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。

4、用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

5、如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。

6、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

7、因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

8、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果

9、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

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