吃梨的功效与作用 梨子的功效与作用，梨子的正确吃法有哪些

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3、梨树对土壤的适应性很强。可在山地、丘陵、沙地、低地、盐碱地、红壤等地种植结果。在一般栽培管理条件下，可获得高产。

4、梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汗、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。

5、梨具有降血压、清热降温的功效。梨的皮和叶、花和根也可以用作药材。

6、果实在八月至九月成熟时采摘，在阳光下晒干或切片。主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨等，主要分布在华北、东北、西北、长江流域等省份。中国是梨的主要起源地之一，亚洲梨大多起源于东亚，日本和韩国也是亚洲梨的原产地。中国栽培的梨，沙梨、秋子梨均起源于中国。

1.开胃护肝增进食欲，对肝脏具有保护作用。2.利尿通便中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

丰富的水分和维生素对于皮肤也极有好处，维C美白肌肤的作用明显。再有就是梨子中的钾元素可以很好的补充人体所缺的体力。丰富的纤维素还能促进肠道蠕动，不仅能促进排便，而且常吃梨子还能让人的面色看起来更红润。

梨有清风和润燥的功效，春天气候干燥时经常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥等现象，多吃梨子可以有效的改善皮肤干燥引起的一系列不适症状。

5.清肺止咳能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

梨子中的维生素B1成分可以很好的保护心脏，减轻日常的疲劳感；维生素B2和B3和叶酸含量对心脏也很有好处，能够增强心肌的活力，减少和预防了心脏方面疾病的发生。

7.降血压能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

饭后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石细胞”很神奇，能够有效的清除牙缝里的一些菌斑，从而起到清洁牙齿和保护牙齿的作用。

9.防癌抗癌防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

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