吃西红柿的4大好处(1个西红柿5大好处，营养专家推荐这2种吃法)

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1.巴沙鱼切片，番茄切块后打成番茄汁；

2.锅内倒入番茄汁，煮开后放老抽、糖和盐调味；

3.切好的鱼片和三色蔬菜丁，中火煮2分钟即可。

2.起锅烧油，放蒜末炒香后放番茄，炒出汁水后放2大勺火锅底料，炒匀后加水；

3.水开后放肥牛卷煮熟，出锅前撒芹菜碎即可。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。